拆咗牙套之後，牙齒矯正仲未算大功告成㗎！保持器先係維持靚牙嘅關鍵。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，保持器如果戴唔足時間或者揀錯類型，好容易令牙齒移位返彈，白白浪費矯正嘅心血。今日就同大家講解常見嘅牙套保持器種類同埋點樣選擇。

最常見嘅三種保持器
1. 透明保持器：用醫療級塑膠製成，好似隱形牙套咁貼合牙齒。優點係外觀隱蔽，清潔方便，但耐用度較低，一般1-2年要更換一次，適合注重美觀嘅成年患者。深圳博愛曙光醫院提供數碼掃描定製，精準度更高。

2. 哈雷保持器（活動式）：金屬支架+塑膠託板組合，可以自行摘戴。最大優點係可以微調鬆緊度，對於仍有輕微移位風險嘅患者特別適合，但講嘢時可能會有異物感。

3. 固定式舌側保持器：用一條幼金屬絲黏貼喺牙齒內側，24小時固定唔使摘戴。適合自律性較差嘅青少年，或者牙齒原本嚴重不齊嘅案例。不過要特別注意，呢種保持器需要專業牙醫定期檢查鬆脫情況。

點樣揀最啱自己？
– 考慮矯正難度：簡單排牙可能用透明保持器就夠，複雜案例可能要結合哈雷+舌側雙重固定
– 評估自律性：成日唔記得戴嘅人建議選擇固定式
– 預算同舒適度：透明保持器成本較高，哈雷性價比最平均

深圳博愛曙光醫院口腔科強調，無論揀邊種保持器，首年必須每日戴足20-22小時，之後可以逐步減少時長。定期返診檢查亦好重要，我哋會根據牙齒穩定度調整佩戴方案，確保矯正效果持久穩定。

溫馨提示：保持器清潔要同矯正期一樣認真，建議用專用泡騰片消毒，避免用熱水沖洗變形。如果發現保持器鬆動或破損，要盡快約見牙醫處理。

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