好多人都發現自己牙齒邊緣有啲黃黃白白嘅硬物，呢啲就係所謂嘅「牙結石」。唔少人會問：「可唔可以自己清走牙結石呢？」今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家講解下。

牙結石係咩嚟？
牙結石其實係牙菌斑長期堆積後鈣化形成嘅硬物，通常會出現喺牙齒同牙齦交界位。佢唔單止影響美觀，仲可能導致口臭、牙齦炎，甚至牙周病。所以定期清理牙結石好重要。

自己清牙結石得唔得？
有啲人會用牙籤、針或者網上買嘅「牙結石清除工具」嘗試自己颳走牙結石。但係，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒：咁樣做好危險！一來容易整傷牙齦，二來可能刮花牙齒表面，反而令細菌更易滋生。仲有，自己清通常冇辦法徹底清除牙結石，尤其係藏喺牙齦下面 下麪嘅部分。

正確處理方法
最安全有效嘅方法係去專業口腔科做「洗牙」。深圳博愛曙光醫院採用嘅超聲波洗牙技術，可以溫和又徹底咁清除牙結石，連隱藏嘅部分都清理到。醫生會根據你嘅牙齒狀況，建議每半年到一年洗一次牙。

點預防牙結石？
想減少牙結石形成，每日要用正確方法刷牙，配合牙線清潔牙縫。食完嘢最好漱口，少食黏性大、高糖分嘅食物。定期去口腔科檢查都好重要。

總括嚟講，牙結石唔應該自己清，專業嘅事就交俾專業嘅口腔科醫生處理啦。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅團隊，可以幫你解決各種牙齒問題，等你有返健康又美白嘅笑容。

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