好多人都試過食完飯之後，有食物殘渣卡喺牙縫入面，用牙線又撩唔出嚟，搞到好唔舒服。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果處理不當，可能會引起牙齦發炎甚至蛀牙。今日就同大家分享幾個實用方法，幫你解決呢個煩惱。
首先，千萬唔好用牙籤或者其他尖銳物品去撩牙縫。咁做好容易整傷牙齦，仲可能會令牙縫越嚟越大。如果你用牙線都撩唔出嚟，可以試下用牙縫刷。牙縫刷嘅刷頭比較細，可以深入牙縫，有效清除殘留物。不過要注意選擇適合自己牙縫大小嘅刷頭，太大會整傷牙齦，太細就清唔乾淨。
其次，可以試下用漱口水。含住漱口水30秒左右，然後用力漱口，有時可以將卡住嘅食物沖出嚟。不過呢個方法只適合比較細嘅殘渣，如果卡得太實就未必有效。
如果以上方法都唔得，可以考慮用沖牙器。沖牙器利用水流壓力，可以深入牙縫沖走殘留物。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，使用沖牙器時要調校適當嘅水壓，避免過大壓力傷害牙齦。
最後，如果食物殘渣卡得太深，或者已經引起牙齦腫痛，就應該盡快求醫。專業牙科醫生可以用專業工具幫你清理，同時檢查係咪已經造成其他口腔問題。平時也要養成良好嘅口腔衛生習慣，早晚刷牙，使用牙線，定期洗牙，預防牙縫卡嘢嘅情況發生。
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