好多長者或者缺牙人士都會選擇佩戴活動假牙，貪佢方便又經濟。但係戴住活動假牙食嘢，真係同自然牙有好大分別，唔少人都會遇到咬唔爛、唔舒服甚至甩出嚟嘅情況。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家同大家分享下，戴活動假牙食嘢要注意啲咩。

活動假牙嘅穩定性有限，要避免食太硬或太黏嘅食物。 好似啃蘋果、食花生呢類硬嘢，或者糯米餈、香口膠呢類黐笠笠嘅食物，都好容易令假牙移位甚至鬆脫。建議可以將食物切細件或者煮淋啲先食，咁就冇咁易出事。

初期佩戴要慢慢適應，由軟食開始。 新戴活動假牙通常需要1-2個星期適應期，呢段時間最好食粥、豆腐、蒸蛋呢類軟身食物。等口腔肌肉同假牙磨合得順啲，先慢慢嘗試其他食物。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果假牙戴咗成個月都仲係好唔舒服，就要返去調校，千祈唔好夾硬頂。

保持假牙清潔好重要，食完嘢記得拎出嚟洗。 食物殘渣積聚喺假牙同牙肉之間，好容易引起發炎或者口臭。建議每次食完嘢都用軟毛牙刷同假牙清潔劑清洗，夜晚瞓覺前要將假牙浸喺清水或者專用護理液度。

定期檢查假牙嘅貼合度都好關鍵。 隨住年齡增長，牙牀會慢慢萎縮，假牙可能會越戴越鬆。通常每2-3年就要去口腔科檢查一次，必要時要更換或者調整假牙。深圳博愛曙光醫院設有專業嘅義齒修復中心，可以為患者提供個性化嘅假牙定製同護理建議。

記住以上幾點，戴活動假牙都可以好好享受美食。如果遇到假牙鬆脫、磨損或者口腔不適，建議盡早去專業嘅口腔醫療機構檢查，避免影響飲食同健康。

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