牙齦疼痛係好多人都有過嘅困擾，可能係刷牙時出血、進食時刺痛，甚至無緣無故就覺得唔舒服。如果唔及時處理，可能會影響口腔健康。今日我哋就嚟講下牙齦疼痛嘅常見原因，同埋點樣應對。

1. 牙齦炎同牙周病
最常見嘅原因就係牙齦炎或者牙周病。當牙菌斑堆積喺牙齒表面，就會刺激牙齦，導致紅腫、出血同疼痛。如果唔及時清理，可能會發展成牙周病，嚴重時甚至會導致牙齒鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，平時要堅持正確刷牙，並定期洗牙，預防牙齦炎惡化。

2. 口腔潰瘍或創傷
有時牙齦痛可能係因為口腔潰瘍，或者刷牙太大力、食嘢時刮傷牙齦造成嘅。呢種情況通常過幾日就會好轉，但如果傷口反復出現或者長時間唔癒合，就應該去睇醫生，排除其他潛在問題。

3. 荷爾蒙變化
女性喺懷孕、月經期間或者更年期時，荷爾蒙水平嘅變化可能會令牙齦變得敏感，容易出血同疼痛。呢種情況通常係暫時性嘅，但都要注意口腔衛生，避免加重炎症。

4. 不良口腔習慣
長期吸煙、飲酒或者食太多辛辣食物，都會刺激牙齦，增加發炎風險。另外，如果假牙或者牙箍唔貼合，亦可能摩擦牙齦導致疼痛。遇到呢種情況，建議去深圳博愛曙光醫院檢查，調整牙齒矯正器或者假牙，避免長期磨損。

5. 其他健康問題
有時牙齦痛可能同身體其他問題有關，例如糖尿病、免疫力下降或者維生素缺乏。如果牙齦痛伴隨其他症狀，例如發燒、牙肉萎縮等，就要及早求醫，檢查係咪有更嚴重嘅健康問題。

點樣預防同處理牙齦痛？
– 保持良好口腔衛生：每日刷牙兩次，用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。
– 定期檢查：每半年去牙科洗牙同檢查，及早發現牙齦問題。
– 避免刺激：少食太辣、太熱嘅食物，戒煙戒酒，減少對牙齦嘅刺激。
– 及時就醫：如果牙齦痛持續唔好轉，或者伴隨嚴重出血、腫脹，就要去專業嘅口腔科診治。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，設有專業嘅口腔科，提供全面嘅牙齒檢查同治療服務。醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費接車等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。

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