牙齦萎縮係唔少人嘅口腔問題，尤其係中老年人羣體更為常見。當你發現牙齒睇落變長、牙根暴露，甚至出現敏感、鬆動嘅情況，好可能就係牙齦萎縮嘅徵兆。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦萎縮唔單止影響美觀，仲會增加牙周病同牙齒脫落嘅風險，所以及早發現同補救好重要。

點解會出現牙齦萎縮？
牙齦萎縮嘅成因主要有以下幾種：
1. 牙周病：長期牙菌斑積聚引發炎症，破壞牙齦組織同牙槽骨。
2. 刷牙方式不當：用力過猛或使用硬毛牙刷，會磨損牙齦。
3. 牙齒排列不齊：個別牙齒受力不均，容易導致局部牙齦萎縮。
4. 年齡因素：隨住年齡增長，牙齦組織自然退化。

牙齦萎縮補救方法
1. 專業治療：如果係牙周病引起，需要到正規醫院進行超聲波洗牙、齦下刮治等治療。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，能有效控制炎症，防止萎縮加重。
2. 改善口腔習慣：改用軟毛牙刷，學習巴氏刷牙法（45度角輕柔刷牙齦邊緣），配合牙線清理牙縫。
3. 飲食調整：多食富含維生素C嘅蔬果（如橙、西蘭花），幫助牙齦組織修復。
4. 敏感處理：用抗敏感牙膏緩解牙根暴露帶來嘅不適，嚴重者可考慮牙齦移植手術。

預防勝於治療
醫生強調，定期口腔檢查先係最有效嘅預防手段，建議每半年到一年做一次專業檢查。早期發現牙齦問題，通過簡單嘅潔牙同護理就能避免惡化。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅團隊，提供從基礎檢查到複雜牙周治療嘅全方位服務。尤其對牙齦萎縮患者，會制定個性化方案，幫助恢復口腔健康。

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