好多人都覺得洗牙唔係咁重要，甚至覺得幾年唔洗牙都冇問題。但係，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果長時間唔洗牙，口腔健康會受到好大影響，甚至引發一啲嚴重嘅問題。

牙石積聚係最常見嘅問題。當你食完嘢，食物殘渣會同口腔入面嘅細菌結合，形成牙菌斑。如果冇及時清理，牙菌斑會慢慢變硬，變成牙石。牙石唔單止會令牙齒變黃，仲會刺激牙齦，導致牙齦炎。初期可能只係牙齦紅腫、容易流血，但如果繼續唔理，好可能會惡化成牙周病，嚴重時甚至會令牙齒鬆動脫落。

另外，太久冇洗牙仲會增加蛀牙嘅風險。牙石同牙菌斑會破壞牙齒表面嘅保護層，令細菌更容易侵蝕牙齒。尤其係牙縫同牙齦邊緣，呢啲地方好難靠刷牙徹底清潔，如果長期唔洗牙，蛀牙嘅機會就會大大增加。

更值得關注嘅係，口腔健康同全身健康息息相關。研究發現，牙周病可能同心臟病、糖尿病等慢性病有關。口腔入面嘅細菌可以透過血液進入身體其他部位，增加發炎風險。所以，定期洗牙唔單止係保護牙齒，仲係對整體健康嘅負責。

深圳博愛曙光醫院口腔科建議，成年人最好每半年到一年洗一次牙。洗牙可以徹底清除牙石同牙菌斑，預防牙齦炎同牙周病。而家醫院提供專業嘅洗牙服務，採用先進設備，過程舒適快捷，幫你保持口腔健康。

如果你已經好耐冇洗牙，或者發現牙齦經常流血、有異味，建議儘早預約檢查。及早處理，可以避免更嚴重嘅問題發生。

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