好多長者或者缺牙人士都會選擇活動假牙來恢復咀嚼功能，但係裝咗假牙之後，有啲人會覺得食嘢唔方便，甚至出現唔舒服嘅情況。其實活動假牙嘅咀嚼功能同舒適度，好大程度上取決於正確嘅使用同保養方法。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家同大家分享一啲實用技巧。

首先，要明白活動假牙嘅適應期係正常嘅。初初佩戴假牙嘅時候，口腔需要1-2個月嘅時間去適應，期間可能會覺得有異物感，或者咀嚼力度唔夠。建議由軟食開始，慢慢過渡到正常飲食，俾口腔肌肉同假牙互相磨合。

其次，咀嚼方法都好重要。避免用前牙直接咬硬物，應該將食物切成小塊，用兩邊嘅大牙平均分擔咀嚼力。食嘢嘅時候盡量慢啲，避免單邊咀嚼，咁樣可以減輕假牙嘅負擔，同時防止牙牀受力不均。

另外，假牙嘅清潔同保養直接影響到使用壽命同舒適度。每日睡前一定要拆落嚟清洗，用軟毛牙刷同專用清潔劑清潔，千萬唔好用熱水浸泡，以免變形。記住，就算夜晚瞓覺都要拆出嚟，俾牙牀有休息嘅時間。

如果假牙戴咗一段時間後出現鬆動或者唔舒服，千祈唔好自己調整，應該即刻去專業嘅口腔醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅假牙修復設備，醫生會根據你嘅口腔情況調整假牙，或者建議更合適嘅修復方案。

最後要提醒大家，就算裝咗活動假牙，都要定期檢查口腔健康。建議每半年去牙科檢查一次，確保牙牀同剩餘真牙嘅健康狀況。

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