牙肉萎縮（又稱牙齦萎縮）係唔少人都會遇到嘅口腔問題，尤其係中老年人。呢個情況會令牙根暴露，睇落牙齒變長，甚至可能導致牙齒敏感、鬆動等問題。咁究竟牙肉萎縮原因係乜？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家詳細講解。

1. 牙周病係主要原因
牙周炎係導致牙肉萎縮最常見嘅原因。當牙菌斑長期積聚，會引發牙齦發炎，如果唔及時治療，炎症會破壞牙周組織，令牙齦逐漸萎縮。呢個過程通常係緩慢嘅，所以早期可能冇明顯症狀，但隨住時間推移，牙齒會變得敏感，甚至鬆動。

2. 刷牙方式不當
好多人以為用力刷牙先刷得乾淨，其實呢個習慣會傷害牙齦。過度用力或使用硬毛牙刷會磨損牙齦，長期下來就會造成牙肉萎縮。建議選擇軟毛牙刷，並用輕柔嘅圓弧式刷牙法，避免橫向大力刷。

3. 牙齒排列不齊或咬合問題
如果牙齒生得唔整齊，或者有咬合不正嘅情況，部分牙齒可能會承受過大壓力，導致局部牙齦萎縮。呢種情況可能需要矯正治療來改善。

4. 年齡因素
隨住年齡增長，牙齦組織自然會有一定程度嘅退化，但呢個過程可以通過良好嘅口腔護理來減緩。定期檢查同專業清潔可以幫助維持牙齦健康。

點樣預防牙肉萎縮？
– 每日正確刷牙兩次，並使用牙線清潔牙縫
– 定期到口腔科檢查，及早發現牙周問題
– 避免吸煙，因為煙草會加重牙周病
– 如有牙齒排列問題，及早諮詢矯正方案

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，如果發現牙齦退縮、牙齒敏感等症狀，應盡早就醫。專業嘅牙周治療可以控制病情，防止進一步惡化。

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