牙結石係唔少人都會遇到嘅口腔問題，佢唔單止影響牙齒美觀，仲可能引致牙齦炎、牙周病等嚴重問題。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙結石嘅形成同日常口腔清潔不足有直接關係，及早處理同預防至關重要。

乜嘢係牙結石？
牙結石其實係牙菌斑長時間積聚後鈣化形成嘅硬塊，多數出現喺牙齦邊緣同牙縫位置。初期可能只係一層淡黃色嘅污垢，但隨住時間推移會變硬同顏色加深。如果唔及時清理，牙結石會刺激牙齦，導致紅腫、出血，甚至牙齦萎縮。

點樣預防牙結石？
1. 每日至少刷牙兩次，尤其係睡前刷牙最重要，建議使用軟毛牙刷同含氟牙膏。
2. 養成用牙線嘅習慣，可以清除牙縫中牙刷清潔唔到嘅食物殘渣同牙菌斑。
3. 定期洗牙，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，每年至少進行一次專業洗牙，徹底清除已形成嘅牙結石。
4. 減少食煙同飲濃茶、咖啡等容易令牙齒染色嘅飲品。

已經有牙結石點算？
如果發現牙齒表面有硬塊或者牙齦經常出血，可能已經有牙結石問題。千萬唔好自己用尖銳工具刮除，咁樣好容易損傷牙齒同牙齦。應該去專業口腔機構，由醫生用超聲波洗牙機安全清除。深圳博愛曙光醫院採用先進嘅洗牙設備，過程舒適快捷，幫你恢復牙齒健康。

記住，牙結石嘅處理越早越好，拖得耐只會令問題惡化，治療成本同難度都會增加。養成良好口腔習慣，定期檢查，先係保持牙齒健康嘅長遠之計。

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