牙結石係口腔常見問題，好多人都會發現牙齒表面或者牙齦邊緣有啲黃黃啡啡嘅硬物，呢啲就係牙結石。唔少人覺得牙結石影響外觀，甚至想自己動手摳掉，但咁做真係得唔得？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒大家：自行摳牙結石唔單止危險，仲可能傷害牙齒同牙齦！

點解唔建議自己摳牙結石？
牙結石係由牙菌斑礦化形成，質地堅硬，通常緊貼喺牙齒表面，甚至深入牙齦邊緣。如果自己用尖銳工具（例如牙籤、針等）去摳，好容易刮傷牙釉質，甚至整損牙齦，導致出血或發炎。更嚴重嘅係，如果工具唔乾淨，仲可能引起感染。專業嘅牙醫會用超聲波洗牙儀器，安全又有效地清除牙結石，避免傷害牙齒組織。

牙結石唔處理會有咩後果？
如果放任牙結石積聚，唔單止會令牙齒變黃，仲會刺激牙齦，引發牙齦炎甚至牙周病。初期可能只係牙齦紅腫、出血，但嚴重時會導致牙齦萎縮、牙齒鬆動，甚至脫落。所以，定期洗牙（建議每半年至一年一次）係預防牙結石同口腔疾病嘅關鍵。

點樣預防牙結石形成？
1. 每日認真刷牙：至少早晚各一次，使用含氟牙膏，配合牙線或沖牙器清潔牙縫。
2. 減少高糖飲食：糖分容易滋生細菌，加速牙菌斑形成。
3. 定期檢查牙齒：深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業洗牙服務，幫你徹底清除牙結石，保持口腔健康。

總之，牙結石唔應該自己亂摳，交給專業牙醫處理先至安全有效。如果你發現牙結石問題，建議盡早預約檢查，避免小問題變成大麻煩！

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