好多人都聽過牙醫建議「每半年洗牙一次」，但未必明白點解要咁頻密。其實呢個建議係有科學根據嘅，今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科專家同大家解釋下。

首先，牙菌膜嘅形成週期係關鍵。 即使你每日刷牙好認真，牙齒表面同牙齦邊緣都會有啲死角位清潔唔到。呢啲地方嘅細菌會慢慢堆積，形成牙菌膜。大約6個月左右，呢啲牙菌膜就會開始鈣化，變成牙結石。而牙結石係冇辦法用普通刷牙方法清除嘅，必須靠專業洗牙儀器先搞得掂。

其次，定期洗牙可以預防牙周病。 牙結石長期積聚會刺激牙齦，引致發炎、出血，甚至令牙齦萎縮。如果等到牙痛或者牙齦腫脹先去睇牙醫，可能已經發展成嚴重嘅牙周病。深圳博愛曙光醫院嘅牙科醫生提醒，半年一次嘅洗牙可以及時清除牙結石，大大降低牙周病風險。

仲有，早期發現口腔問題可以慳錢又慳時間。 洗牙唔單止係清潔過程，牙醫會同時檢查你嘅口腔健康狀況。如果發現蛀牙或者其它問題，可以及早治療，避免問題惡化。比起等到要根管治療或者拔牙，定期洗牙嘅成本真係低好多。

可能有人會問：「我刷牙好勤力，係咪可以延長洗牙間隔？」其實就算你刷牙技巧再好，都難以完全清除所有牙菌膜。專業洗牙可以做到日常清潔做唔到嘅深度清潔，所以半年一次嘅頻率對大多數人來講都係必要嘅。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，吸煙人士、糖尿病患者同孕婦等特殊羣體，可能需要更頻密嘅洗牙安排。如果你唔確定自己應該幾耐洗一次牙，最好諮詢專業牙醫意見。

記住，牙齒健康關係到全身健康。養成定期洗牙嘅習慣，就係對自己健康最好嘅投資之一。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）