好多人都聽過「齲齒」同「蛀牙」呢兩個詞，但係唔少人會疑惑：齲齒同蛀牙係唔係同一樣嘢？ 其實，齲齒就係醫學上對蛀牙嘅正式稱呼，兩者指嘅都係牙齒因為細菌侵蝕而受損嘅情況。

點解會生齲齒（蛀牙）？
蛀牙嘅形成主要同口腔衛生有關。當我哋食完嘢，尤其係糖分高嘅食物後，口腔入面嘅細菌會分解食物殘渣，產生酸性物質。如果冇及時清潔牙齒，酸性物質就會慢慢侵蝕牙釉質，導致牙齒表面出現蛀洞，形成齲齒。初期可能冇明顯症狀，但隨著蛀牙加深，可能會出現牙痛、敏感，甚至影響進食。

點樣預防齲齒？
1. 保持口腔清潔：每日至少刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，減少食物殘渣堆積。
2. 減少高糖飲食：糖分係細菌嘅「營養」，減少攝入可以降低蛀牙風險。
3. 定期檢查牙齒：建議每半年去專業嘅口腔科做檢查，及早發現問題，避免蛀牙惡化。

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