蛀牙係一個好常見嘅口腔問題，唔少人都曾經受過蛀牙困擾。但係，究竟點解人會蛀牙呢？其實蛀牙嘅成因同我哋日常生活習慣、飲食同口腔護理有好大關係。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，蛀牙主要係由細菌、食物殘渣同牙齒本身嘅抵抗力三方面因素共同造成。

首先，口腔入面有好多細菌，尤其係變形鏈球菌呢類細菌，會將食物中嘅糖分分解成酸性物質。呢啲酸性物質會慢慢侵蝕牙齒表面嘅琺瑯質，時間一長就會形成蛀牙。如果你平時食太多甜食或者飲含糖飲料，細菌就有更多「原料」去產生酸性物質，蛀牙風險自然會增加。

其次，如果口腔清潔做得唔夠好，食物殘渣會喺牙縫或者牙齒表面積聚，形成牙菌斑。牙菌斑就好似細菌嘅「保護罩」，令佢哋可以長時間附著喺牙齒上，持續產生酸性物質侵蝕牙齒。特別係睡前冇刷牙嘅習慣，夜晚唾液分泌減少，細菌活動會更加活躍，蛀牙機會更大。

另外，每個人牙齒嘅抵抗力都唔同。琺瑯質較薄或者有先天缺陷嘅人，會更容易被酸性物質侵蝕。而隨住年齡增長，牙齦萎縮會令牙根暴露，呢部分冇琺瑯質保護，更容易出現蛀牙。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期檢查可以及早發現牙齒問題，避免情況惡化。

要預防蛀牙，最重要係做好日常口腔護理：每日至少刷牙兩次，使用含氟牙膏；每次食完嘢最好用牙線清理牙縫；減少食甜食同含糖飲料嘅頻率；同埋每半年去牙科檢查一次。養成良好習慣係預防蛀牙最有效嘅方法。

如果你已經發現牙齒有蛀牙徵兆，例如對冷熱敏感、牙齒表面有黑點或者疼痛，應該盡早去專業牙科診治。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，可以為你提供全面嘅牙齒檢查同治療方案。

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