牙齦腫係唔少人都遇過嘅問題，可能係突然間嘅紅腫脹痛，亦可能係長期反覆發作。唔理嘅話，除咗影響食嘢同講嘢，仲可能引發更嚴重嘅口腔問題。今日就同大家講下牙齦腫嘅常見原因同應對方法。

牙齦腫嘅主要原因
1. 牙菌斑積聚：刷牙唔徹底會令牙菌斑堆積，刺激牙齦發炎腫脹，嚴重時會演變成牙周病。
2. 智慧齒生長：尤其係阻生智慧齒，容易頂住旁邊嘅牙肉，造成局部腫痛甚至化膿。
3. 外傷或食物嵌塞：食嘢時不慎刮傷牙齦，或者食物殘渣長期卡喺牙縫，都會引起局部腫痛。
4. 全身性疾病影響：如糖尿病、免疫力低下等情況，會增加牙齦發炎嘅風險。

點樣緩解牙齦腫痛？
– 保持口腔清潔：用軟毛牙刷輕力刷牙，配合牙線清理牙縫，必要時可用鹽水漱口消炎。
– 避免刺激食物：暫時戒辛辣、過熱或過硬嘅食物，減少對腫脹牙齦嘅刺激。
– 及時就醫檢查：如果腫痛持續3日以上、伴隨發燒或流膿，要儘快睇牙醫，深圳博愛曙光醫院口腔科配備專業設備，能準確診斷係普通牙齦炎定係需要治療嘅牙周問題。

點預防牙齦腫？
– 每日至少刷牙兩次，每次不少於2分鐘，記得輕刷牙齦邊緣。
– 定期洗牙（建議每半年至一年一次），清除刷牙無法去除嘅牙結石。
– 戒煙限酒，因煙草會加重牙周組織嘅損傷。

深圳博愛曙光醫院提醒您：牙齦腫可能係身體發出嘅警訊，尤其係反覆腫痛或伴隨牙齒鬆動時，建議及早到院檢查。我哋提供舒適嘅牙科診療環境，由經驗豐富嘅醫生為您制定個人化治療方案。

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