好多人都試過食凍嘢或者飲熱嘢嘅時候，牙齒突然一陣痠痛，呢種就係敏感牙齒嘅症狀。如果你都有呢個問題，唔使太擔心，因為敏感牙齒係一個常見嘅口腔問題，只要瞭解成因同適當處理，就可以有效改善。
敏感牙齒嘅成因
敏感牙齒通常係因為牙齦退縮或者牙釉質磨損，令到牙本質暴露。牙本質入面有好多微小嘅管道，連接到牙髓神經，當受到冷熱或者酸甜刺激嘅時候，就會引起短暫但明顯嘅痠痛。常見嘅成因包括：
– 刷牙太大力或者用硬毛牙刷，導致牙齦退縮
– 長期磨牙或者咬硬物，令牙釉質受損
– 經常食酸性食物，腐蝕牙齒表面
– 牙周病導致牙齦萎縮
點樣預防同改善敏感牙齒？
1. 用軟毛牙刷同正確刷牙：避免橫向大力刷牙，改用巴氏刷牙法，輕輕打圈清潔牙齒同牙齦。
2. 選用抗敏感牙膏：市面上有專門針對敏感牙齒嘅牙膏，可以幫助封閉牙本質小管，減少刺激。
3. 避免酸性食物同飲品：汽水、果汁同醋等酸性食物會侵蝕牙釉質，盡量減少食用。
4. 戴牙套保護牙齒：如果有夜磨牙習慣，可以考慮戴牙套，減少牙齒磨損。
如果敏感症狀持續或者加重，建議儘早去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，可以幫你檢查牙齒健康狀況，並提供適合嘅治療方案，例如塗氟、樹脂封閉或者牙齦治療等。
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