好多人都會發現牙齒表面有層黃黃嘅物質，呢啲就係牙垢。牙垢唔單止影響美觀，仲會導致口臭、牙齦炎等問題。咁究竟牙垢點樣去除呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家講解一下。

牙垢係咩嚟嘅？
牙垢其實係由食物殘渣、細菌同唾液混合而成嘅軟性沉積物。如果唔及時清理，牙垢會慢慢變硬，形成牙石。牙石就好難用普通刷牙方法清除，需要專業嘅洗牙服務。

點樣預防同去除牙垢？
1. 每日刷牙兩次：建議用軟毛牙刷同含氟牙膏，刷牙時要仔細清潔每隻牙齒嘅表面，特別係牙縫同牙齦邊緣。
2. 使用牙線：牙刷清潔唔到牙縫，牙線可以幫助清除牙縫中嘅食物殘渣同牙垢。
3. 定期洗牙：每半年到一年去專業嘅口腔科洗牙一次，可以有效去除牙石同牙垢。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅洗牙服務，幫你保持口腔健康。

點解要定期洗牙？
洗牙唔單止可以去除牙垢同牙石，仲可以預防牙周病。如果牙垢積聚太多，會刺激牙齦，導致牙齦出血、紅腫，嚴重嘅甚至會令牙齒鬆動。所以定期洗牙係好重要嘅。

點樣揀選適合嘅口腔護理產品？
市面上有好多唔同嘅牙刷、牙膏同漱口水，建議選擇有品質保證嘅產品。如果有疑問，可以諮詢深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生，佢哋會根據你嘅口腔情況提供專業建議。

總之，去除牙垢需要日常護理同專業清潔相結合。如果你發現牙垢問題嚴重，建議盡快去專業嘅口腔科檢查，及早處理可以避免更嚴重嘅口腔問題。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）