牙齦反覆發炎係唔少人都遇到嘅問題，尤其係平時刷牙或者食嘢時，牙齦容易紅腫、出血，甚至隱隱作痛。呢種情況唔單止影響生活質素，長期唔處理仲可能導致更嚴重嘅口腔問題。究竟點解牙齦會反覆發炎？又應該點樣預防同處理呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家解答。
1. 牙菌斑積聚係主因
牙齦發炎最常見嘅原因係牙菌斑積聚。牙菌斑係一層由細菌同食物殘渣形成嘅薄膜，如果平時刷牙唔徹底，或者冇定期洗牙，牙菌斑就會慢慢硬化成牙石，刺激牙齦，導致發炎。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，即使每日刷牙，如果方法唔正確，仍然可能清除唔到牙菌斑，建議每半年做一次專業洗牙。
2. 免疫力下降或慢性病影響
免疫力低下嘅時候，身體對細菌嘅抵抗能力會減弱，容易引發牙齦炎。另外，糖尿病患者嘅牙齦發炎風險亦較高，因為血糖高會影響口腔嘅癒合能力。如果你發現牙齦經常發炎，可能要去檢查下身體狀況。
3. 不良生活習慣加劇問題
食煙、飲酒、壓力大等習慣都會令牙齦更容易發炎。尤其係煙草入面嘅化學物質會削弱牙齦嘅抵抗力，令發炎情況更難好返。改變呢啲習慣，對改善牙齦健康有好大幫助。
點樣預防牙齦反覆發炎？
– 正確刷牙：每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，用軟毛牙刷同輕力打圈方式清潔。
– 使用牙線：牙刷清潔唔到牙縫，用牙線可以去除食物殘渣同牙菌斑。
– 定期檢查：即使冇明顯症狀，都應該每半年去口腔科檢查一次，及早發現問題。
– 均衡飲食：少食甜嘢同酸性食物，多補充維生素C，幫助牙齦健康。
如果你嘅牙齦發炎情況持續，甚至出現牙齦萎縮或者牙齒鬆動，就應該盡快求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊同先進設備，可以為你提供全面嘅牙周治療同護理建議，幫你擺脫牙齦反覆發炎嘅困擾。
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