牙齦反覆發炎係唔少人都會遇到嘅問題，尤其係平時刷牙時發現牙齦紅腫、出血，甚至伴隨疼痛，令人困擾。究竟點解牙齦會一直反覆發炎？呢個問題可能同口腔護理習慣、生活習慣，甚至身體狀況有關。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果牙齦發炎問題持續，應該及早檢查，以免影響口腔健康。
1. 牙菌斑積聚係主要原因
牙齦發炎最常見嘅原因係牙菌斑積聚。當食物殘渣同細菌喺牙齒表面形成一層黏性物質，就會刺激牙齦，導致發炎。如果平時刷牙唔徹底，或者冇用牙線清潔牙縫，牙菌斑就會慢慢變成牙石，進一步加劇牙齦問題。定期洗牙同正確刷牙方式可以幫助減少牙菌斑，預防牙齦發炎。
2. 荷爾蒙變化影響牙齦健康
女性喺懷孕期間或者月經週期，荷爾蒙水平會發生變化，呢個時候牙齦會變得更加敏感，容易發炎。另外，青春期或者更年期嘅人亦可能因為荷爾蒙波動而出現牙齦問題。如果發現牙齦反覆腫痛，可以諮詢醫生，瞭解係咪同荷爾蒙有關。
3. 不良生活習慣加重炎症
食煙、飲酒同飲食唔均衡都會影響牙齦健康。煙草中嘅化學物質會減慢牙齦嘅自我修復能力，而酒精則可能導致口腔乾燥，增加細菌滋生嘅機會。此外，長期缺乏維他命C同其他營養素，亦會令牙齦更容易發炎。保持均衡飲食同戒除不良習慣，對預防牙齦問題非常重要。
4. 系統性疾病可能影響口腔
糖尿病、免疫力低下等系統性疾病，亦可能導致牙齦反覆發炎。糖尿病患者血糖控制唔好，會增加牙齦感染嘅風險；而免疫力較弱嘅人，口腔細菌更容易引起炎症。如果牙齦問題持續，建議進行全面檢查，排除其他健康問題。
點樣預防牙齦反覆發炎？
– 每日至少刷牙兩次，並使用牙線清潔牙縫。
– 每半年至一年洗牙一次，清除牙石。
– 戒煙限酒，保持均衡飲食。
– 如果牙齦發炎持續，應及早求醫，避免惡化。
深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供全面嘅牙齦健康檢查同治療方案，幫助患者解決牙齦反覆發炎問題。
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