牙肉痛係好多人都有嘅問題，可能係一時嘅不適，亦可能係口腔健康出咗問題嘅警號。如果唔及時處理，可能會影響日常生活同飲食。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙肉痛嘅原因有多種，瞭解背後嘅成因先可以對症下藥。

牙肉痛嘅常見原因

1. 牙齦炎或牙周病
最常見嘅原因係牙齦發炎，通常係因為牙菌斑積聚，刺激牙齦導致紅腫同痛楚。如果唔及時清潔，可能會惡化成牙周病，甚至導致牙齒鬆動。

2. 口腔潰瘍或創傷
如果咬到牙肉、食太熱或太硬嘅食物，又或者刷牙太用力，都可能造成牙肉損傷而引致疼痛。

3. 蛀牙或牙根感染
蛀牙如果深入牙髓，可能會引起牙根發炎，甚至蔓延到牙齦，造成牙肉腫痛。

4. 智慧齒生長
智慧齒生長時，如果位置唔正確，可能會擠壓周圍牙肉，導致發炎同疼痛，呢種情況俗稱「智慧齒冠周炎」。

5. 身體免疫力下降
壓力大、休息不足或營養不良時，身體抵抗力降低，口腔容易受細菌感染，引發牙肉痛。

點樣預防同舒緩牙肉痛？

– 保持良好口腔衛生：每日刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑積聚。
– 避免刺激食物：辛辣、過熱或過硬嘅食物可能會加劇牙肉不適。
– 定期檢查牙齒：深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每半年做一次牙科檢查，及早發現問題。
– 適量補充維他命C：有助增強牙齦健康，減少發炎機會。

如果牙肉痛持續幾日都冇好轉，甚至伴隨腫脹、發燒等症狀，就要盡快求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供全面牙科檢查同治療，幫你解決牙肉痛嘅困擾。

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