牙結石係唔少人嘅口腔問題，佢唔單止影響牙齒美觀，仲會引發牙齦炎、牙周病等問題。咁究竟牙結石係點形成嘅呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家詳細講解。

牙結石嘅形成過程
牙結石其實係由牙菌斑慢慢鈣化而成。當我哋食完嘢之後，食物殘渣會同口腔入面嘅細菌混合，形成一層軟軟嘅牙菌斑。如果冇及時清潔，牙菌斑就會慢慢變硬，最終形成牙結石。呢個過程通常需要12-15日左右，所以每日好好刷牙好重要。

點解會生牙結石？
1. 口腔清潔唔夠：刷牙唔徹底、唔用牙線，都會令牙菌斑積聚。
2. 口水成分影響：口水入面嘅礦物質含量高嘅人，更容易形成牙結石。
3. 飲食習慣：成日食甜嘢、飲碳酸飲料，會加速牙菌斑形成。

牙結石有咩危害？
牙結石唔單止會令牙齒變黃，仲會刺激牙齦，引致牙齦出血、口臭。嚴重嘅話，仲會導致牙周病，甚至令牙齒鬆動脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期洗牙係預防牙結石最有效嘅方法。

點預防牙結石？
– 每日刷牙兩次，每次至少兩分鐘，記得連牙齦邊緣都要刷到。
– 用牙線清潔牙縫，避免食物殘渣留喺牙縫入面。
– 定期檢查同洗牙，建議每半年去一次口腔科檢查。

如果發現自己已經有牙結石，千萬唔好自己用尖銳物品去刮，咁樣會整傷牙齒同牙齦。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅設備同經驗豐富嘅醫生，可以幫你安全去除牙結石，保護口腔健康。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）