牙髓炎係一種常見嘅口腔問題，通常由蛀牙、牙齒裂開或者外傷引起。當牙髓（牙齒內部嘅神經同血管組織）受到感染或者發炎時，會出現劇烈嘅牙痛，甚至影響日常生活。如果你突然牙痛難忍，可以試下以下方法暫時舒緩症狀，但記住，最緊要係盡快睇牙醫，避免問題惡化。

1. 用鹽水漱口
溫和嘅鹽水漱口可以幫助減輕牙齦腫脹同輕微消炎。用一杯溫水加半茶匙鹽，輕輕漱口30秒後吐出，每日重複幾次。

2. 避免過冷過熱食物
牙髓炎發作時，牙齒對溫度變化特別敏感。盡量避免飲凍嘢、熱湯或者刺激性食物，以免加劇疼痛。

3. 使用非處方止痛藥
如果痛到頂唔順，可以考慮服用非處方止痛藥，例如布洛芬（Ibuprofen）或者撲熱息痛（Paracetamol）。不過，呢啲藥物只能暫時緩解，唔可以代替專業治療。

4. 冷敷面部
如果牙齦腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外側，每次10-15分鐘，幫助減輕腫痛。

5. 保持口腔清潔
即使牙痛，都要繼續刷牙同用牙線，避免食物殘渣積聚，加重感染。不過要輕手啲，避免刺激患處。

注意：如果牙痛持續超過一兩日，或者伴隨發燒、面部腫脹，可能係嚴重感染嘅徵兆，一定要立即求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富經驗嘅牙醫團隊，提供專業嘅根管治療同牙髓炎處理，幫助你徹底解決問題。

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記住，牙髓炎唔會自己好，拖延治療可能導致更嚴重嘅後果。及早睇醫生，先至係最明智嘅選擇！