好多人都知洗牙對牙齒健康好重要，但係洗完牙之後出現痠痛感，令到唔少人對洗牙有啲抗拒。其實呢種情況好常見，等我哋一齊來瞭解下點解會咁，同埋有咩方法可以緩解啦！

點解洗牙後會牙齒痠痛？

洗完牙之後嘅痠痛感，通常係因為以下幾個原因：

1. 牙結石清除後暴露牙根：長期積聚嘅牙結石會遮蓋牙齒表面，當洗牙清除咗呢啲結石之後，原本被保護嘅牙根就會暴露出來，對冷熱刺激變得敏感。

2. 牙齦炎症緩解：如果本身有牙齦炎，洗牙後炎症減輕，牙齦會輕微收縮，令到牙根部分暴露。

3. 器械接觸：洗牙過程中，器械同牙齒嘅接觸可能會造成短暫嘅敏感。

點樣緩解洗牙後嘅痠痛？

1. 避免過冷過熱飲食：洗牙後24-48小時內，盡量避免食太凍或者太熱嘅嘢，可以減少對牙齒嘅刺激。

2. 使用抗敏感牙膏：可以選擇含有硝酸鉀或者氟化亞錫成分嘅抗敏感牙膏，幫助減輕不適感。

3. 正確刷牙方式：使用軟毛牙刷，輕輕刷牙，避免過度用力刺激牙齦。

4. 定期洗牙：保持每半年到一年洗一次牙嘅習慣，可以減少每次洗牙後嘅不適感。

點解要堅持定期洗牙？

雖然洗牙後可能會有短暫嘅不適，但定期洗牙對口腔健康非常重要：

– 預防牙周病
– 清除牙結石，防止蛀牙
– 早期發現口腔問題
– 保持口氣清新

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，如果洗牙後痠痛持續超過一週，或者疼痛加劇，建議及時就醫檢查，可能係有其他口腔問題需要處理。

溫馨提示：
深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。
地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。