最近有冇發現刷牙或者食嘢時，牙齦突然出血？呢個情況可能係口腔健康嘅警號，唔可以掉以輕心。牙齦出血通常同牙周病、口腔衛生唔好或者身體其他疾病有關。如果唔及時處理，可能會導致更嚴重嘅口腔問題，甚至影響全身健康。

牙齦出血最常見嘅原因係牙周病。 牙周病係由牙菌斑積聚引起，如果唔及時清除，牙菌斑會硬化成牙石，刺激牙齦發炎，導致出血。除此之外，刷牙方法唔正確、用太硬嘅牙刷或者牙線使用不當，亦可能造成牙齦損傷而出血。另外，身體缺乏維生素C、免疫力下降或者患有糖尿病、血液疾病等，亦會令牙齦容易出血。

預防牙齦出血，保持良好嘅口腔衛生係關鍵。 每日早晚刷牙，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，並配合牙線清潔牙縫。定期到專業口腔醫療機構進行洗牙同檢查，可以有效清除牙石，預防牙周病。如果牙齦出血情況持續或者伴有腫痛、口臭等症狀，建議盡快尋求專業醫生嘅幫助。

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