牙結石係口腔常見問題，唔單止影響美觀，仲可能導致牙齦炎同牙周病。好多人都想知道牙結石點樣去除，其實專業嘅口腔護理先係最有效嘅方法。

牙結石係由牙菌斑鈣化形成嘅硬質沉積物，通常出現喺牙齒同牙齦交界處。日常刷牙同用牙線可以預防牙菌斑積聚，但一旦形成牙結石，就必須靠專業嘅洗牙技術去除。深圳博愛曙光醫院口腔科採用超聲波洗牙技術，可以有效清除牙結石，同時保護牙齒表面。

對於牙結石較嚴重嘅患者，醫生可能會建議進行深度洗牙（齦下刮治），徹底清理牙齦下方嘅結石同菌斑。定期洗牙（每6-12個月一次）係預防牙結石嘅關鍵，可以有效保持口腔健康。

除咗專業治療，日常護理都好重要：
– 使用含氟牙膏同軟毛牙刷
– 每日至少刷牙兩次，每次2分鐘
– 定期用牙線清理牙縫
– 減少煙酒同高糖食物嘅攝入

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，牙結石唔應該自行刮除，咁樣可能會損傷牙齒同牙齦。專業嘅洗牙治療先係最安全有效嘅選擇。

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