牙齦出血係一個常見嘅口腔問題，好多人都會諗：「用咩牙膏可以改善？」其實，牙齦出血通常同牙齦炎、牙周病有關，單靠換牙膏未必能解決問題，但選擇合適嘅牙膏可以輔助改善症狀。

點解牙齦會出血？
牙齦出血主要係因為牙菌斑積聚，刺激牙齦發炎，嚴重時更可能發展成牙周病。如果刷牙時經常有血絲，或者咬硬嘢時牙齦流血，就要特別注意，可能係口腔健康嘅警號。

揀牙膏要注意咩？
1. 含氟牙膏：氟化物可以強化牙齒，減少蛀牙風險，同時有助抑制細菌滋生，間接減輕牙齦炎症。
2. 抗敏感牙膏：如果牙齦萎縮導致敏感同出血，可以選擇專為敏感牙齦設計嘅牙膏，減少刺激。
3. 草本成分牙膏：部分牙膏含有茶樹油、薄荷等天然成分，能夠舒緩牙齦不適，但效果因人而異。

重要提醒：牙膏只係輔助，口腔護理關鍵在於正確刷牙同定期檢查！ 如果牙齦出血持續，建議儘快搵專業牙醫檢查，深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面牙周治療，幫你徹底解決問題。

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