小朋友嘅牙齒健康係家長最關心嘅問題之一，而塗氟就係一種好有效嘅預防齲齒方法。不過，好多家長都會問：“塗氟之後，幾耐先可以食嘢呢？”今日，深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生就同大家詳細講解下。

塗氟後嘅注意事項
塗氟係一種將氟化物塗喺牙齒表面嘅治療方法，可以增強牙齒抗酸能力，減少蛀牙風險。塗氟後，醫生一般會建議等待30分鐘至1個鐘頭先好食嘢或飲水。呢段時間內，氟化物需要充分吸收，如果過早進食，可能會影響效果。

點解要等30分鐘以上？
塗氟後唔立即食嘢，主要係因爲氟化物需要時間同牙齒表面結合，形成保護層。如果太早飲水或進食，尤其是高溫、酸性或黏性食物，可能會沖走氟化物，降低預防效果。所以，最好等30分鐘至1個鐘頭，等氟化物完全附着牙齒後再正常飲食。

食嘢時要留意嘅事項
1. 避免過熱或過硬食物：塗氟後牙齒表面嘅氟化物層仲未完全穩固，暫時唔好食太熱、太硬嘅嘢，以免影響效果。
2. 少食甜食同酸性食物：糖分同酸性食物容易破壞牙齒保護層，增加蛀牙風險，建議儘量少食。
3. 飲清水最好：塗氟後如果口渴，可以飲清水，但唔好飲汽水或果汁，以免影響氟化物吸收。

深圳博愛曙光醫院溫馨提示
塗氟係兒童牙齒保健嘅重要手段，建議每3-6個月進行一次。如果家長對塗氟仲有其他疑問，可以嚟深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢專業醫生，我哋會爲小朋友提供最合適嘅牙齒護理建議。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）