戴隱形牙套矯正牙齒係一種美觀又方便嘅選擇，但係好多人都忽略咗飲食上嘅注意事項，導致牙套效果受影響，甚至損壞牙套。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，正確嘅飲食習慣對隱形牙套嘅佩戴效果好重要。
1. 避免飲用熱飲或深色飲品
隱形牙套通常由特殊塑膠材料製成，高溫會導致變形，影響矯正效果。所以，飲熱茶、咖啡或者熱湯時，最好除低牙套。另外，深色飲品如咖啡、奶茶、紅酒容易令牙套染色，影響美觀。
2. 避免食硬、黏性食物
堅果、硬糖、牛肉乾等硬質食物容易令牙套受損，而黏性食物如牛軋糖、糯米餈可能會黏住牙套，令清潔變得困難。建議食嘢時除低牙套，食完後刷牙再戴返，以保持口腔衛生。
3. 注意飲食時間，避免頻繁除戴
隱形牙套每日至少需要佩戴22小時，如果頻繁除低食嘢，可能會影響矯正進度。建議定時進食，減少零食次數，避免拖延矯正療程。
4. 保持口腔清潔
食嘢後一定要徹底清潔牙齒，避免食物殘留滋生細菌，導致蛀牙或牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科建議使用軟毛牙刷同牙線清潔，必要時可以用專用清潔片浸泡牙套，保持衛生。
5. 飲水要留意
雖然飲清水冇問題，但凍飲或含糖飲品容易殘留喺牙套內，增加蛀牙風險。建議飲完甜飲後漱口，甚至除低牙套清潔。
總之，戴隱形牙套期間，飲食習慣直接影響矯正效果同牙齒健康。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業矯正團隊，提供港式貼心服務，幫你輕鬆完成矯正療程。
深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
