牙齒再礦化係指透過自然或人工方式，幫助牙齒表面受損嘅琺瑯質重新吸收礦物質，恢復硬度同保護功能嘅過程。琺瑯質係人體最堅硬嘅組織，但長時間受到酸性物質侵蝕會導致礦物質流失，形成初期蛀牙。

牙齒再礦化嘅科學原理

當口腔環境pH值低於5.5時，琺瑯質就會開始溶解。相反，當pH值回升時，唾液中含有嘅鈣、磷等礦物質會重新沉積到牙齒表面，呢個就係自然再礦化過程。口腔科醫生指出，日常飲食同口腔護理習慣會直接影響再礦化效果。

促進牙齒再礦化嘅方法

1. 使用含氟牙膏：氟化物可以幫助琺瑯質重建結晶結構，增強抗酸能力。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每日至少刷牙兩次，每次不少於2分鐘。

2. 調整飲食習慣：減少攝取高糖同酸性食物，多食乳製品、綠葉蔬菜等富含鈣質嘅食物。飯後可以咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。

3. 專業治療：對於明顯嘅初期蛀牙，牙醫可能會建議進行氟化物凝膠塗布或使用再礦化劑等專業治療。

點樣判斷牙齒需要再礦化？

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果發現牙齒表面有白色斑點、對冷熱敏感增強，都可能係琺瑯質受損嘅信號。建議每半年進行一次專業口腔檢查，及早發現問題。

定期檢查同專業護理係維持牙齒健康嘅關鍵。對於居住喺深圳嘅香港居民，可以選擇博愛曙光醫院提供嘅港澳國際門診服務，享受專業口腔保健指導。

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