牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，會令牙齒睇起嚟變長，甚至導致牙齒敏感同鬆動。如果唔及時處理，可能會影響牙齒健康。今日，深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家就同大家分享幾個實用嘅方法，幫您預防牙齦萎縮，保持牙齒健康。

牙齦萎縮嘅原因

牙齦萎縮可能由多種因素引起，最常見嘅包括：
1. 刷牙太用力：長期用硬毛牙刷或者用力過猛刷牙，會磨損牙齦，導致萎縮。
2. 牙周病：牙菌斑堆積會引發牙齦發炎，長期唔治療就會導致牙齦退縮。
3. 牙齒排列唔整齊：牙齒唔整齊會增加牙齦受壓嘅風險，容易造成萎縮。
4. 不良生活習慣：比如吸菸、長期磨牙等，都會加速牙齦萎縮。

預防牙齦萎縮嘅方法

1. 正確刷牙方法：使用軟毛牙刷，用輕柔嘅力度畫圈刷牙，避免橫向大力摩擦。
2. 定期洗牙：每半年到一年去深圳博愛曙光醫院口腔科做一次專業洗牙，清除牙菌斑同牙石。
3. 使用牙線：牙線可以有效清潔牙縫，避免牙菌斑堆積，減少牙齦發炎嘅機會。
4. 戒菸：吸菸會減少牙齦嘅血液供應，加速牙齦萎縮，戒菸有助保持口腔健康。
5. 矯正牙齒：如果牙齒唔整齊，建議及早矯正，減少牙齦受壓嘅風險。

牙齦萎縮後點算？

如果已經出現牙齦萎縮，要儘快去睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齦治療，包括牙齦修復手術，幫助恢復牙齦健康。輕微嘅牙齦萎縮可以通過調整口腔護理習慣嚟控制，嚴重嘅情況可能需要專業幹預。

溫馨提示：牙齦萎縮係一個漸進嘅過程，早預防、早發現、早治療至關鍵。

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