如果你試過飲凍嘢或者食甜嘢嗰陣，牙齒突然傳來一陣刺痛，咁你可能係有牙敏感痛。呢種情況好常見，但唔代表可以忽視。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙敏感痛可能係牙齒健康出現問題嘅警號，要及時處理。

乜嘢係牙敏感痛？

牙敏感痛通常係因為牙本質暴露引起嘅。當你嘅牙齦萎縮或者牙釉質磨損，牙本質小管就會暴露喺外界刺激之下，導致你飲凍熱酸甜嘢嗰陣感覺到短暫而尖銳嘅痛楚。長期磨牙、刷牙太大力、牙周病都係常見嘅誘因。

點樣舒緩牙敏感？

1. 使用抗敏感牙膏：市面上有專門針對牙敏感嘅牙膏，可以幫助封閉牙本質小管，減輕不適。但記得要持續使用至少兩星期先會見效。
2. 改變刷牙習慣：避免橫向大力刷牙，改用軟毛牙刷同輕力打圈方式清潔。
3. 避免刺激性食物：凍飲、熱食、酸性食物（例如檸檬、汽水）都可能加重敏感，盡量少食。

如果試過以上方法都冇改善，建議儘快搵牙醫檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你進行專業評估，提供氟化物塗抹、樹脂封填等治療，有效解決牙敏感問題。

點預防牙敏感？

– 定期檢查牙齒，及早發現牙齦萎縮或磨牙問題
– 使用含氟牙膏強化牙釉質
– 避免用牙咬硬物（例如冰塊、堅果殼）
– 如果有夜磨牙習慣，可以考慮佩戴咬合墊

記住，牙敏感可能係其他牙齒問題嘅先兆，唔好當係小事。如果痛楚持續或者加重，一定要及時就醫。

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