好多家長帶小朋友去睇牙醫時，都會聽到牙醫建議做「牙齒塗氟」，但係唔少人都會問：「塗一次氟可以維持幾耐？」呢個問題其實好重要，因為關係到小朋友嘅口腔健康護理安排。

牙齒塗氟嘅保護期通常為3-6個月，具體時間會因應唔同因素而有所差異。首先，小朋友嘅日常飲食習慣好關鍵，如果經常食甜嘢或者飲汽水，氟保護層會消耗得快啲。其次，每個人嘅口水成分都唔同，口水多嘅人一般保護效果會長啲，因為口水可以幫助氟化物更好地附著喺牙齒表面。

深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，一般建議每3-6個月做一次專業塗氟。對於容易蛀牙嘅小朋友，醫生可能會建議更頻繁地進行塗氟，例如每3個月一次。相反，如果口腔狀況良好，可以延長到6個月一次。

塗氟過程其實好簡單快捷，專業牙醫會先清潔牙齒表面，然後塗上高濃度氟化物，幾分鐘就完成。完成後通常會建議半個鐘內唔好飲食，等氟化物充分吸收。

家長要注意，塗氟唔係一勞永逸，即使做咗塗氟，每日兩次用含氟牙膏刷牙、減少糖分攝入、定期檢查牙齒呢啲基本護理都唔可以懶。深圳博愛曙光醫院口腔科設有專門嘅兒童牙科，醫生會根據每個小朋友嘅具體情況制定個性化嘅護理方案。

最後要提提大家，氟化物雖然可以有效預防蛀牙，但過量攝入都可能對身體有影響。所以塗氟一定要喺專業牙醫指導下進行，唔好自己隨便買氟化物產品使用。

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