牙齦下刮治係一種常見嘅牙周治療方法，主要用嚟清除牙齦下方嘅牙結石同埋牙菌斑。好多患者做完呢個治療之後，最關心嘅問題就係：「牙齦要幾耐先可以恢復正常？」其實呢個恢復時間因人而異，但一般嚟講大概需要1-3個星期。

治療後嘅頭幾日，牙齦可能會出現輕微腫脹、出血同埋敏感嘅情況，呢啲都係正常嘅治療反應。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，呢段時間要注意口腔衛生，用溫鹽水漱口可以幫助減輕唔舒服。通常3-5日後，呢啲不適症狀就會明顯減輕。

1-2個星期後，大部分患者嘅牙齦會開始慢慢恢復健康狀態。如果你嘅牙周病情況比較輕微，咁恢復速度可能會快啲；但如果牙周病已經比較嚴重，或者本身免疫力較低，咁恢復時間可能會延長到3個星期左右。

深圳博愛曙光醫院口腔科專家建議，做完牙齦下刮治後，要特別注意以下幾點：
– 保持口腔清潔，但刷牙時要溫柔啲
– 避免食太硬或者太熱嘅食物
– 按時返去覆診，等醫生檢查恢復情況
– 戒煙戒酒，因為煙酒會影響牙齦嘅恢復

記住，牙齦下刮治只係治療嘅第一步，後續嘅口腔護理同埋定期檢查都好重要。如果你發現治療後牙齦好耐都冇恢復，或者症狀越嚟越嚴重，就要及時返去睇醫生。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）