好多矯完牙嘅朋友都會問到一個問題：「醫生，我戴隱適美保持器要戴幾耐先可以唔使再戴？」呢個問題其實冇一個標準答案，因為每個人口腔情況都唔同。但有一點可以肯定嘅係，保持器嘅佩戴時間通常比想像中長好多。

一般嚟講，隱適美保持器最少要戴1-2年。頭半年係最關鍵嘅時期，需要全日佩戴（除咗食嘢同刷牙），之後醫生會根據你嘅情況建議減少佩戴時間，可能只需夜晚瞓覺時戴。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，好多矯正失敗嘅案例都係因為患者過早停止佩戴保持器。

點解要戴咁耐保持器呢？因為牙齒有記憶，會慢慢想返去原來嘅位置。保持器嘅作用就係畀牙齒足夠時間嚟適應新位置。如果太快停戴，牙齒可能會移位，咁之前嘅矯正效果就會打折扣。

對於成年人嚟講，建議長期佩戴保持器，因為成年人牙槽骨已經定型，牙齒移動後更容易回彈。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，有啲患者甚至需要終生夜晚佩戴保持器，咁先可以確保矯正效果持久穩定。

佩戴保持器期間，仲要定期返診所檢查。醫生會評估你嘅牙齒穩定性，調整保持方案。保持器嘅保養都好重要，要每日清潔，避免變形或者滋生細菌。

最後提提大家，隱適美保持器嘅佩戴時間因人而異，最好聽從專業醫生嘅建議。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富嘅隱適美矯正經驗，可以為每位患者制定個性化嘅保持方案。

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