洗牙係口腔護理嘅重要一環，可以幫助清除牙結石同牙菌斑，預防牙周病同蛀牙。不過，好多病友洗完牙都會覺得牙齒有啲痠痛，尤其係飲凍嘢或者食甜嘢嗰陣特別明顯。其實，呢種情況係正常嘅，唔使太擔心。咁究竟點解洗牙後會痛呢？又有咩方法可以緩解呢種不適？
洗牙後疼痛嘅主要原因：
1. 牙結石清除後牙根暴露：長期堆積嘅牙結石會覆蓋牙齒表面，甚至包住牙根。洗牙後結石被清除，牙根露出，可能會對冷熱酸甜敏感，導致短暫性痠痛。
2. 牙齦炎症未消退：如果洗牙前已經有牙齦炎，洗牙過程可能會刺激發炎嘅牙齦，造成短暫嘅疼痛或者腫脹。
3. 牙齒本身敏感：部分人嘅牙齒本來就比較敏感，洗牙後嘅機械摩擦可能會暫時加劇呢種感覺。
如何緩解洗牙後不適？
– 避免進食過冷過熱食物：洗牙後24-48小時內，儘量飲暖水，避免食雪糕、熱湯等刺激性食物。
– 使用抗敏感牙膏：市面上有專門針對牙齒敏感嘅牙膏，可以幫牙齒慢慢適應，減少痠痛感。
– 保持口腔清潔：刷牙時用軟毛牙刷，輕輕清潔牙齒，避免刺激牙齦。
深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，洗牙後嘅痠痛通常2-3日就會消失，如果持續超過一週，或者疼痛加劇，建議儘快返院檢查，排除其他口腔問題。醫院採用先進嘅超聲波潔牙設備，配合專業醫生操作，儘量減輕洗牙後嘅不適感。
深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
