牙周病係一種常見嘅口腔疾病，主要系由牙菌斑引起嘅牙齦同牙周組織發炎。如果唔及時治療，可能會導致牙齒鬆動甚至脫落。喺深圳博愛曙光醫院口腔科，我哋經常遇到患者諮詢牙周病怎麼改善嘅問題。今日就同大家分享一啲實用嘅改善方法。

保持良好嘅口腔衛生習慣系預防同改善牙周病嘅基礎。每日至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少於2分鐘，要特別注意牙齦邊緣嘅清潔。使用牙線或者牙縫刷清潔牙齒之間嘅縫隙，可以有效去除牙菌斑。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，最好每半年到一年進行一次專業嘅潔牙，清除牙結石，預防牙周病惡化。

對於已經出現牙周病症狀嘅患者，專業治療必不可少。輕中度牙周病可以通過齦下刮治同根面平整等非手術治療來改善。嚴重嘅牙周病可能需要手術治療，例如牙齦翻瓣手術或者組織再生手術。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲患者提供個性化嘅治療方案。

調整飲食習慣都有助於改善牙周病。少食甜食同酸性食物，多食富含維生素C嘅水果同蔬菜，可以幫助增強牙齦抵抗力。吸菸會加重牙周病，戒菸系改善症狀嘅重要一步。同時，控制好糖尿病等全身性疾病，都有助於牙周病嘅治療同預防。

定期複診檢查系維持治療效果嘅關鍵。即使症狀改善，都應該按照醫生建議定期複診，監測牙周情況，及時調整治療方案。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙周病治療需要醫患密切配合，患者嘅自我護理同醫生嘅專業治療同樣重要。

記住，早期發現同治療牙周病效果最好。如果出現牙齦出血、紅腫、口臭或者牙齒鬆動等症狀，建議儘快到專業口腔機構檢查。通過科學嘅治療同日常護理，大多數牙周病都可以得到有效控制。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）