牙齦萎縮系一種常見嘅口腔問題，唔少人都會遇到牙齦逐漸退縮嘅情況。牙齦萎縮會導致牙齒根部暴露，增加牙齒敏感同埋蛀牙嘅風險，嚴重時甚至會出現牙齒鬆動嘅情況。

牙齦萎縮嘅原因主要有以下幾種：

第一，牙周病系最常見嘅原因。牙菌斑長期堆積會引發牙齦炎症，如果唔及時治療，炎症會逐漸破壞牙周組織，導致牙齦萎縮。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，定期嘅專業潔牙同埋良好嘅口腔衛生習慣可以有效預防牙周病。

第二，刷牙方式唔正確都會導致牙齦萎縮。太過用力刷牙或者使用過硬嘅牙刷會磨損牙齦組織。建議使用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法，輕柔地清潔牙齒同埋牙齦邊緣。

第三，牙齒排列唔整齊都系一個重要因素。牙齒擁擠或者錯位會增加某些部位清潔嘅難度，長期積累牙菌斑就會導致局部牙齦萎縮。呢種情況下可能需要考慮正畸治療來改善牙齒排列。

第四，隨着年齡增長，牙齦組織會自然出現輕微嘅退縮現象。但系如果伴隨明顯嘅炎症或者敏感症狀，就應該及時就醫檢查。

深圳博愛曙光醫院口腔科採用先進嘅診療設備同埋規範嘅治療方案，針對唔同程度嘅牙齦萎縮提供個性化嘅治療建議。對於已經出現牙齦萎縮嘅患者，醫生可能會建議進行牙齦移植手術等專業治療。

預防牙齦萎縮最緊要系保持良好嘅口腔衛生習慣：每日至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期到專業口腔機構檢查同埋潔牙。同時要避免吸菸等唔良習慣，因爲菸草會加重牙齦問題。

如果發現牙齦有退縮跡象，或者出現牙齒敏感、牙齦出血等症狀，建議儘早到專業口腔機構就診。早期發現同埋治療可以有效控制牙齦萎縮嘅進展，保護牙齒健康。

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