牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，初期可能冇明顯不適，但長期忽視會導致牙齒敏感、鬆動，甚至影響美觀。如果你發現牙齦開始萎縮，唔使擔心，深圳博愛曙光醫院口腔科專家爲你講解牙齦萎縮點樣恢復同預防方法。

點解會出現牙齦萎縮？
牙齦萎縮嘅主要原因包括：
1. 牙周炎：長期口腔清潔唔到位，牙菌斑堆積，引發炎症，導致牙齦萎縮。
2. 刷牙太大力：使用硬毛牙刷或橫向用力刷牙，容易磨損牙齦組織。
3. 牙齒排列唔齊：牙齒擁擠或錯位，可能使部分牙齦受力唔均，加速萎縮。
4. 年齡增長：隨住年紀增長，牙齦組織自然會有輕微退縮現象。

牙齦萎縮可以恢復嗎？
輕度牙齦萎縮可以通過改善口腔護理習慣嚟減緩或部分恢復，例如：
– 改用軟毛牙刷，使用巴氏刷牙法（45度角輕柔刷牙齦邊緣）。
– 定期洗牙，清除牙結石，減少牙周炎風險。
– 使用抗敏感牙膏，緩解牙齒敏感問題。

嚴重牙齦萎縮可能需要專業治療，深圳博愛曙光醫院口腔科提供：
– 牙齦移植手術：從齶部取少量組織移植到萎縮部位，幫助恢復牙齦高度。
– 牙周治療：深層清潔牙周袋，控制炎症，防止進一步惡化。

點樣預防牙齦萎縮？
– 每日至少刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫。
– 定期檢查牙齒，建議每半年做一次口腔檢查。
– 避免吸菸同食太多酸性食物，減少對牙齦刺激。

如果發現牙齦明顯退縮、牙齒鬆動或敏感加重，建議儘早到專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供精準診斷同個性化治療方案，幫你恢復健康牙齦。

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