牙痛真係好慘，食又食唔到，瞓又瞓唔著，成個人好似俾人打咗一拳咁。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生提醒，牙痛其實係身體發出嘅警號，可能係蛀牙、牙齦發炎甚至智慧齒問題。今日就教大家七個簡單方法，幫你快速緩解牙痛！

第一招：鹽水漱口
用溫水加少少鹽，攪勻後漱口30秒。鹽水可以殺菌消炎，對牙齦腫痛特別有效。

第二招：冰敷止痛
拎塊冰或者凍毛巾敷喺牙痛嗰邊面頰，每次敷15分鐘。低溫可以麻痺神經，減輕痛感。

第三招：茶包敷牙
用過嘅茶包（最好係綠茶）放喺痛處咬住，茶葉中嘅單寧酸有消炎作用。

第四招：薑片止痛
切塊新鮮薑片貼喺痛牙上，薑嘅辛辣成分可以暫時麻醉神經。

第五招：保持口腔清潔
即使牙痛都要刷牙，特別係牙痛位置周圍，避免食物殘渣加重發炎。

第六招：按壓合谷穴
大拇指同食指之間嘅合谷穴，用力按壓1-2分鐘，可以緩解面部疼痛。

第七招：避免刺激食物
暫時唔好食太凍、太熱、太甜或太硬嘅食物，減少對牙齒嘅刺激。

深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，以上方法只能暫時止痛，如果牙痛持續超過24小時，或者伴隨發燒、臉腫等症狀，一定要及時就醫，可能係嚴重嘅牙髓炎或牙周問題。

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