牙痛真係好慘，食又食唔到，瞓又瞓唔著，成個人好似俾人虐待咁。深圳博愛曙光醫院口腔科 嘅專家話俾你知，遇到牙痛唔使慌，以下七個簡單方法可以幫你即時舒緩痛楚。

第一招：用鹽水漱口
一杯暖水加半茶匙鹽，攪勻後漱口30秒。鹽水可以消炎殺菌，特別係對於牙齦發炎引起嘅牙痛好有效。

第二招：冷敷患處
用冰袋或者凍毛巾敷喺痛嘅臉頰位置，每次15分鐘。低溫可以減輕腫脹同埋暫時麻痹神經，達到止痛效果。

第三招：按壓合谷穴
左手拇指同食指之間嘅虎口位置就係合谷穴，用右手拇指按壓2-3分鐘，可以暫時緩解牙痛。

第四招：避免刺激食物
牙痛時要避開凍、熱、酸、甜嘅食物同飲品，呢啲都會刺激牙齒神經，令痛楚加劇。

第五招：保持口腔清潔
即使牙痛都要堅持刷牙，用軟毛牙刷輕輕刷乾淨患處周圍，防止細菌進一步感染。

第六招：使用牙痛藥水
藥房買到嘅牙痛藥水含丁香油等成分，用棉花棒蘸少少塗喺痛處，可以暫時止痛。

第七招：抬高頭部睡覺
牙痛時瞓覺可以墊高個枕頭，咁樣可以減少頭部血液流量，緩解牙齒壓力同疼痛。

深圳博愛曙光醫院口腔科 提醒大家，呢啲都係暫時緩解嘅方法，如果牙痛持續超過24小時，或者伴隨發燒、臉腫等症狀，一定要立即睇牙醫。拖延治療只會令問題惡化，增加治療難度同費用。

記住，預防重於治療。定期到 深圳博愛曙光醫院 做口腔檢查同洗牙，可以有效預防牙痛問題發生。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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