上火牙疼係唔少人都經歷過嘅困擾，尤其係天氣乾燥或者飲食唔規律嘅時候更容易出現。呢種疼痛通常持續3-7日，但具體時間會因爲個人體質同埋處理方式而有所不同。如果牙疼持續超過一週都冇好轉，建議儘快去專業嘅口腔科檢查。

上火牙疼多數係因爲牙齦發炎或者牙齒本身有問題。常見嘅原因包括熬夜、食太多辛辣食物、飲水唔夠等。當身體免疫力下降嘅時候，口腔入面嘅細菌就會趁機作亂，導致牙齦紅腫同埋疼痛。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，單純嘅”上火”可能掩蓋咗真正嘅牙齒問題，比如蛀牙或者牙周炎。

治療上火牙疼嘅方法包括：
1. 多飲水，保持口腔溼潤
2. 用淡鹽水漱口，幫助消炎
3. 避免食辛辣刺激食物
4. 適當補充維生素C
5. 保證充足嘅睡眠

如果家庭護理3日後都冇明顯改善，應該及時就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅診療設備，可以準確診斷牙疼嘅真正原因，並提供專業嘅治療方案。有時候你以爲嘅”上火”可能係蛀牙已經發展到牙髓，需要根管治療先可以解決問題。

預防上火牙疼比治療更重要。日常要注意口腔衛生，每日早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫。定期去口腔科檢查同埋洗牙，可以及早發現同埋處理潛在嘅牙齒問題。另外，保持均衡飲食同規律作息都係預防”上火”嘅有效方法。

記住，長期忽視牙疼可能導致更嚴重嘅口腔問題。如果牙疼反復發作或者持續唔退，一定要去專業嘅口腔醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，可以爲患者提供全面嘅口腔健康服務。

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