牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，唔單止影響美觀，重可能導致牙齒敏感、鬆動甚至脫落。好多人都以爲牙齦萎縮冇得救，其實只要及時採取正確措施，完全可以有效改善。今次就同大家分享一啲實用方法，幫你對牙齦萎縮講拜拜。

牙齦萎縮係乜嘢原因造成？

牙齦萎縮主要原因包括：牙周病、刷牙太大力、牙齒排列唔整齊、年齡增長等。其中牙周病係最常見嘅原因，細菌感染會導致牙齦同牙槽骨逐漸退縮。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，早期發現同治療係關鍵，可以避免問題進一步惡化。

點樣有效改善牙齦萎縮？

1. 正確刷牙方法：使用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈刷牙齦邊緣，避免橫向用力刷。每日至少刷牙兩次，每次不少於兩分鐘。

2. 使用抗敏感牙膏：對於已經出現牙齦萎縮同牙齒敏感嘅情況，可以選用含氟嘅抗敏感牙膏，幫助封閉牙本質小管。

3. 定期洗牙：每半年到一年進行一次專業洗牙，清除牙結石同牙菌斑，預防牙周病進一步發展。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅洗牙設備，可以爲患者提供舒適嘅潔牙體驗。

4. 牙齦按摩：每日可以用乾淨手指輕輕按摩牙齦，促進血液循環，增強牙齦抵抗力。

5. 手術治療：對於嚴重牙齦萎縮，可以考慮牙齦移植手術。深圳博愛曙光醫院口腔科開展多種牙齦修復手術，幫助患者恢復健康牙齦。

預防勝於治療

平時要注意保持口腔衛生，戒菸限酒，均衡飲食，補充足夠維他命C。定期到專業口腔醫院檢查，可以及早發現問題並及時處理。

重要提醒：牙齦萎縮係一個漸進過程，冇所謂嘅”一招治癒”嘅神奇方法。任何聲稱可以快速治癒牙齦萎縮嘅產品都唔可信。科學治療同耐心護理先係改善牙齦萎縮嘅正確之道。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅專業團隊，爲患者提供個性化治療方案。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

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