牙石係牙齒表面形成嘅硬化牙菌斑，唔單止影響美觀，仲會導致牙齦炎、牙周病等口腔問題。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，及早清除牙石對保持口腔健康好重要。今日就等我哋嚟瞭解下專業嘅去牙石方法同預防措施。

專業去牙石方法

1. 超聲波洗牙：呢個係目前最常用嘅去牙石方法。專業牙醫會用超聲波儀器產生高頻震動，將牙石震碎剝離，同時用噴水沖走碎屑。深圳博愛曙光醫院採用進口洗牙設備，過程舒適安全。

2. 手動刮治：對於頑固牙石或者牙齦下嘅牙石，牙醫會用專業嘅刮治工具進行手工清理。呢個方法需要專業技術，建議去正規醫療機構處理。

3. 噴砂潔牙：適用於牙齒表面嘅色素沉著同輕微牙石，利用高壓噴出嘅細小顆粒去除牙漬同牙石。

家庭護理建議

雖然專業洗牙最有效，但日常護理都好重要：
– 每日至少刷牙兩次，每次2-3分鐘
– 使用牙線清潔牙縫
– 選用含氟牙膏
– 每半年到一年做一次專業口腔檢查同洗牙

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，唔好嘗試用針或尖銳物品自行刮除牙石，咁樣好容易損傷牙釉質同牙齦，導致更嚴重嘅問題。

預防牙石形成

預防勝於治療，以下方法可以減少牙石形成：
– 控制甜食同酸性食物攝入
– 戒煙，因為煙草會加速牙石積聚
– 飲用充足水分，保持口腔濕潤
– 飯後漱口，減少食物殘留

記住，即使每日認真刷牙，牙石都會慢慢形成。定期專業洗牙係保持口腔健康嘅必要措施。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅牙科團隊同先進設備，為你提供專業、舒適嘅口腔護理服務。

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