牙齦發炎腫起來係好常見嘅口腔問題，唔少人都試過因為牙肉紅腫、疼痛而困擾。如果忽視唔理，可能會導致更嚴重嘅牙周病，甚至影響牙齒健康。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家講下，點解牙齦會發炎腫脹，同埋有咩辦法可以舒緩同預防。

點解牙齦會發炎腫起來？
牙齦發炎主要係因為牙菌斑積聚，細菌刺激牙肉，引致紅腫、出血。常見嘅原因包括：
1. 口腔清潔不足：刷牙唔徹底，或者冇用牙線，食物殘渣累積，滋生細菌。
2. 牙結石堆積：牙菌斑長時間唔清理，會硬化成牙石，進一步刺激牙齦。
3. 荷爾蒙變化：孕婦或者青春期嘅人，荷爾蒙變化可能令牙齦更易發炎。
4. 免疫力下降：壓力大、熬夜或者身體虛弱時，免疫力降低，細菌更容易入侵牙齦。

牙齦發炎腫起來點處理？
如果牙齦已經腫痛，可以試下以下方法緩解：
– 加強口腔清潔：用軟毛牙刷同含氟牙膏，輕力刷牙，避免刺激牙肉。每日至少用一次牙線，清除牙縫食物殘渣。
– 鹽水漱口：溫鹽水可以幫助消炎，每日漱口2-3次，減輕腫痛。
– 避免刺激性食物：辛辣、過熱或過硬嘅食物會加重發炎，暫時戒口會好啲。
– 及時就醫：如果腫痛持續2-3日冇改善，或者伴隨發燒、膿液，一定要去睇牙醫，避免惡化成牙周病。

點預防牙齦發炎？
預防勝於治療，平時注意口腔衛生可以大大減少牙齦發炎嘅機會：
– 定期洗牙：每半年至一年去專業牙科洗牙一次，清除牙結石，保持牙齦健康。
– 均衡飲食：多攝取維他命C同鈣質，幫助牙齦修復同強化。
– 戒煙限酒：煙酒會刺激牙齦，增加發炎風險。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊，配備先進嘅診療設備，為患者提供全面嘅口腔護理服務。如果你嘅牙齦發炎腫痛反覆發作，建議儘早預約檢查，避免問題惡化。

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。
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