好多人都會將牙齒美白同潔牙混為一談，但其實兩者嘅作用同效果都好唔同。今日就等我哋一齊瞭解下牙齒美白與潔牙嘅區別，等你可以揀到最適合自己嘅牙齒護理方式。

潔牙主要係清除牙齒表面嘅污垢同牙石。日常刷牙同用牙線雖然可以清潔牙齒，但難免會留低一啲頑固嘅牙菌斑同牙石。呢啲污垢如果唔及時清理，就會導致牙齦炎、牙周病等問題。潔牙通過專業嘅儀器，可以有效去除牙齒表面同牙齦邊緣嘅牙石同牙菌斑，令牙齒恢復原本嘅潔淨。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，建議每半年至一年進行一次潔牙，以保持口腔健康。

相比之下，牙齒美白主要係改善牙齒嘅色澤。隨住年齡增長、飲食習慣（如飲茶、咖啡）或吸煙等因素，牙齒可能會變黃或變暗。牙齒美白通過專業嘅技術同產品，可以令牙齒變白幾個色階，提升笑容嘅美觀度。常見嘅美白方法包括冷光美白、家用美白貼等，但效果同持久性會因人而異。

兩者最大嘅區別在於目的同效果。潔牙係為咗保持牙齒同牙齦健康，而美白則係為咗提升外觀。如果你嘅牙齒本身比較健康，但係色澤唔夠理想，可以考慮做美白；但如果你有牙石或牙齦問題，就應該先進行潔牙，等口腔恢復健康後再考慮美白。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅團隊同先進嘅設備，可以為你提供全面嘅牙齒護理服務。無論係潔牙定美白，我哋都會根據你嘅個人情況制定合適嘅方案，確保效果同安全。

最後提提你，日常護理都好重要。早晚刷牙、使用牙線同定期檢查，先可以長期保持牙齒健康同美白效果。

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