好多人都會用牙貼來美白牙齒，但貼完之後可唔可以即刻食嘢呢？呢個問題唔少人都會問，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生就同大家解答下，等你知道點樣保護牙齒之餘，亦唔會影響美白效果。
貼完牙貼後最好等30分鐘先食嘢
牙貼裡面含有美白成分，例如過氧化物，呢啲成分需要時間滲入牙齒表面發揮作用。如果貼完牙貼即刻食嘢，可能會沖走部分有效成分，影響美白效果。另外，牙齒表面亦可能因為剛接觸美白劑而變得敏感，立即進食冷熱或酸性食物，有機會令牙齒唔舒服。所以建議等30分鐘後先食嘢，俾牙齒有足夠時間吸收美白成分。
進食時要避開染色食物
除咗要等一段時間先食嘢，選擇食物種類都好重要。貼完牙貼後嘅幾小時內，牙齒表面會比較容易吸附色素，如果食咗深色食物（如咖啡、茶、紅酒）或高酸性食物（如橙、檸檬），可能會影響美白效果，甚至令牙齒變黃。所以建議選擇清淡、低色素嘅食物，例如白粥、麵包、雞肉等。
長期用牙貼要注意牙齒健康
如果經常使用牙貼，牙齒可能會變得敏感，甚至出現牙齦刺激。建議唔好過度使用，最好跟返產品說明或者牙醫建議嘅頻率。如果牙齒本身有敏感或口腔問題，建議先睇牙醫評估，再決定適唔適合用牙貼。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業牙齒美白諮詢，可以根據個人情況制定適合嘅護理方案。
總括而言，貼完牙貼後最好等30分鐘先食嘢，避開易染色食物，同時注意牙齒敏感問題。如果想美白效果更持久，建議搭配專業牙齒清潔同護理。
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