想擁有亮白牙齒？呢個係好多人都關心嘅問題。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，牙齒美白方法有好多種，但每種方法都有佢嘅特點同適用人羣，揀啱方法先至可以安全又有效咁改善牙色。

常見嘅牙齒美白方法包括：
1. 冷光美白：呢種係目前比較流行嘅專業美白方式，醫生會用特殊嘅冷光配合美白劑，喺短時間內令牙齒變白幾個色階。效果明顯，但可能會有短暫嘅牙齒敏感情況。
2. 家用美白牙託：醫生會根據你嘅牙齒情況定製專屬牙託，配合藥劑自己喺屋企使用。效果次於冷光美白，但比較溫和。
3. 美白牙膏：日日使用，可以輕微改善牙齒表面色素，但效果有限，唔好期望過高。

口腔科醫生提醒，唔係所有人都適合做牙齒美白。如果有嚴重嘅牙周病、蛀牙未處理，或者牙齒敏感嚴重，都應該先治療好呢啲問題先考慮美白。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅設備同醫生團隊，可以為每位患者提供個性化嘅牙齒美白建議。

美白效果可以維持幾耐？呢個問題好多人關心。醫生指出，美白效果嘅持久性同個人飲食習慣、口腔護理程度密切相關。經常飲咖啡、茶、紅酒，或者食色素重嘅食物，都會令效果打折扣。建議美白後嘅1-2星期內盡量避免深色食物，同埋定期返醫院護理。

深圳博愛曙光醫院提醒，牙齒美白雖然係常見嘅美容項目，但都屬於醫療行為，應該去正規醫療機構，由專業醫生操作，唔好貪平去唔專業嘅地方，以免傷害牙齒健康。

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