牙齦萎縮係口腔科常見嘅問題，唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感同鬆動。如果你發現牙肉越嚟越薄，甚至露出牙根，就要留意以下幾個常見原因，及早搵醫生檢查同治療。

1. 刷牙太大力或方法錯誤
好多人都以為刷牙越大力越乾淨，其實咁樣反而會傷害牙齦。長期用硬毛牙刷或者橫向用力刷牙，牙齦組織會慢慢磨損，造成萎縮。建議用軟毛牙刷，並採用「巴氏刷牙法」輕力打圈清潔。

2. 牙周病
牙周病係牙齦萎縮最主要嘅原因之一。當牙菌斑長期積聚，細菌會感染牙齦同牙周組織，導致牙肉紅腫、流血，最終萎縮。如果唔及時治療，仲可能令牙齒鬆脫。定期洗牙同檢查，可以有效預防牙周病。

3. 牙齒排列唔整齊
天生牙齒稀疏或者排列唔好，會令部分牙齦組織承受過多壓力，久而久之變得薄弱。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，呢類情況可以考慮矯正治療，改善咬合力分佈，減少牙齦萎縮風險。

4. 吸煙同不良飲食習慣
吸煙會影響血液循環，減慢牙齦組織修復能力。另外，長期攝取高糖分或酸性食物，亦會加速牙齦退化。戒煙同均衡飲食，對口腔健康非常重要。

5. 年紀增長
隨住年齡增長，牙齦組織自然會慢慢變薄，但呢個過程可以通過良好嘅口腔護理減緩。定期去專業醫院檢查，及早發現問題，能夠有效控制牙齦萎縮情況。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供牙周治療、牙齒矯正等服務，幫助患者解決牙齦萎縮問題。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。

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