牙石，又叫做「牙結石」，係一種附著喺牙齒表面嘅硬物，主要係由牙菌斑同口水入面嘅礦物質鈣化形成。如果平時刷牙唔夠徹底，或者忽略咗口腔清潔，牙菌斑就會慢慢堆積，最終變成牙石。牙石唔單止影響美觀，仲會引發牙周病同蛀牙等問題，所以定期洗牙係好重要嘅。
牙石通常會出現喺牙齒同牙齦之間嘅位置，尤其係下排牙齒內側同臼齒附近。初期可能冇明顯症狀，但隨著時間推移，牙石會刺激牙齦，導致牙齦紅腫、出血，甚至令牙齦萎縮，牙齒鬆動。如果唔及時處理，嚴重嘅牙周病可能會令牙齒脫落，所以建議每年至少做一次專業洗牙，清除牙石同牙菌斑。
深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅超聲波洗牙服務，利用先進設備溫和清除牙石，同時檢查口腔健康狀況。醫生會根據個人情況，建議適合嘅清潔頻率同護理方法，幫助保持牙齒健康。
記住，預防牙石最有效嘅方法係：
1. 早晚刷牙，每次至少兩分鐘，使用含氟牙膏；
2. 每日用牙線或牙縫刷清潔牙縫；
3. 減少糖分攝入，避免細菌滋生；
4. 定期到牙科檢查同洗牙。
深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
