牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔單止影響美觀，仲可能令牙齒敏感同埋鬆動。好多人都關心「牙齦萎縮恢復」係咪可行，其實早期發現同適當護理，可以幫助減慢萎縮速度，甚至改善情況。

牙齦萎縮嘅主要原因包括：
– 刷牙太大力：長期用硬毛牙刷或者錯誤嘅刷牙方法，會磨損牙齦組織。
– 牙周病：細菌感染導致牙齦發炎，如果唔及時治療，牙齦會慢慢萎縮。
– 遺傳因素：有啲人天生牙齦組織較薄，更容易出現萎縮。

點樣幫助牙齦萎縮恢復？
1. 改善刷牙習慣：改用軟毛牙刷，並學習正確嘅刷牙方法，避免過度用力。
2. 定期洗牙：深圳博愛曙光醫院口腔科專業醫生提醒，每半年洗一次牙，可以有效清除牙結石，減少牙周病風險。
3. 使用抗敏感牙膏：如果牙齦萎縮導致牙齒敏感，可以選擇含有抗敏感成分嘅牙膏。
4. 考慮牙齦修復手術：嚴重嘅情況下，可以透過牙齦移植等手術方式幫助恢復。

預防重於治療，平時應該注意口腔衛生，定期檢查牙齒，及早發現問題。如果你已經有牙齦萎縮嘅跡象，建議盡快搵專業醫生評估，制定適合嘅治療方案。

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